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이반사우나는 이반들의 사랑과 우정을 나누는 곳입니다.


  바빌론(2023-06-21 20:30:43, Hit : 1135, Vote : 299
 트레이너한테 의뢰하면 운동은 잘되는데..은밀한 비밀이...

헬스라는게 혼자 하는게 너무 귀찮다.

누구랑 약속해서 같이 하는것도 아니고..

그러다보니..자꾸 빼먹고..

혼자 헬스 하는건..정말..자기 추진력이 강해야 할것 같다.

트레이너한테 연락해서..같이 운동하고,,자세도 수정 받고..힘든 근육 뻐근하면.. 적당히 마사지도 받고..

그렇게 하는게..제일 효과가 좋다..

그래서 은길하게 효과가 점점 커지는게..제일 괜찮은것 같다.




수영도 트레이너와 함께 하니까...도움이..
마사지 트레이너와 여행까지..

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